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Guter Schlaf ist existenziell

Was hilft konkret, um Schlafprobleme zu lösen? Guter Schlaf ist existenziell wichtig. Er überwacht und steuert unsere Regeneration und hält unser Denken in gesunden Bahnen - für sich und andere. Ein Denken, das sich nicht in endlosen Schleifen um sich selbst dreht und die Nacht zum Tag macht. In meinem Webinar Online Talk zeige ich Ihnen, dass es eine neuro-soziale Stressbelastung ist, die sich mit Neurozeption effektiv lösen lässt. Dauer ca. 1 Stunde.

Einfach Freigabe-Link und Handout anfordern. Alles kostenfrei.

Schlagwörter: Polyvagal Theorie, Neurozeption, vegetative Dysbalance, Autonomes Nervensystem, ventraler Vagus, dorsaler Vagus, Sympathikus, Parasympathikus