Rheuma - Die Anlehnungskrise
Wie ungelöste Bindungskonflikte unsere Gelenke entzünden und erstarren lassen
Morgendliche Steifigkeit in den Fingern, schwellende Gelenke und stechende Schmerzen bei jeder Bewegung: Rheuma betrifft scheinbar die reine Mechanik unseres Bewegungsapparates. Betroffene spüren schmerzhaft, wie der eigene Körper unnachgiebig auf stur schaltet und alltägliche Handlungen zur Qual werden. Doch warum richtet sich das Immunsystem mit chronischen Entzündungen gegen die eigenen Gelenke?
Die Sehnsucht nach Halt
Aus der bio-psycho-sozialen Perspektive der Polyvagal-Theorie offenbart sich bei Rheuma eine tiefsitzende „Anlehnungskrise“. Gelenke symbolisieren unsere körperliche und soziale Bewegungsfreiheit sowie das Bedürfnis nach Halt und Schutz. Das Immunsystem unterscheidet dabei nicht zwischen biologischen Erregern und emotionaler Dauererregung.
Das Zusammenspiel lässt sich einfach mit der polyvagalen Ampel erklären:
🟢 Grüne Ampel (Ventraler Vagus): Signalisiert biologische Sicherheit. Das Immunsystem arbeitet ausbalanciert, und freie Bewegung sowie echte Verbundenheit sind möglich.
🟡 Gelbe Ampel (Sympathikus): Bei der unbewussten Befürchtung, die Erwartungen anderer übermäßig erfüllen zu müssen, um Anlehnung und Zugehörigkeit zu sichern, gerät das System unter Dauerstrom. Die krampfhafte Anpassung entzündet das Immunsystem.
🔴 Rote Ampel (Dorsaler Vagus): Übersteigt der Druck die eigene Kraft, greift die Erstarrungsreaktion. Die Gelenke versteifen – das System kollabiert in eine körperliche Notbremse.
Rheuma verfestigt sich, wenn das Nervensystem im Wechselspiel aus gelbem Anpassungsstress und roter Erstarrung gefangen bleibt: Die Sehnsucht nach Halt prallt auf den Verlust der eigenen Freiheit.
Neue Beweglichkeit
Das bewusste Verstehen der polyvagalen Ampel bildet den Schlüssel, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen und körperliche wie emotionale Selbstregulation zurückzugewinnen. Meine systemische Beratung und Therapie unterstützt Sie dabei, alte Anpassungsmuster zu entschlüsseln und Ihr Nervensystem wieder dauerhaft auf „Grün“ auszurichten.
Möchten Sie den Weg aus der Anlehnungskrise finden und neue Beweglichkeit gewinnen? Nutzen Sie die Möglichkeit für ein kostenfreies Erstgespräch, um Ihre persönliche Situation vertrauensvoll zu besprechen.